The Journey, de reis van je leven, van fixatie naar vrijheid

Iedereen verdient het om gelukkig te zijn. Ook in de diepste lagen van je ziel. Dat vereist wel het omarmen van weggestoken, onverwerkte emoties.

Als Inner Journey-therapeut help ik mensen zich te openen in dit proces, dat wil zeggen om hun diepste angsten in de ogen te kijken, hun opgekropte woede te ontmoeten en hun stille verdriet te verlichten, zichzelf te doorschouwen en alles wat niet meer nodig is, los te laten.

Het is een enorme hulp voor mensen met verslavingen, fobieën, eetstoornissen, scheiding, (doods)angsten, depressie, burn out…, alles wat vastzit en wat de hele tijd belast. En ook emoties die veel verder teruggrijpen. Want iedereen loopt in zijn leven trauma’s op, vaak al in de vroege jeugd en niet zelden zó pijnlijk, dat je ze liever nooit meer wilt voelen. Je vergeet ze, je leeft verder, maar desondanks spelen die emotionele wonden een rol in je alledaagse leven. Ongemerkt beïnvloeden ze je denken, je emoties en je handelen. Ze voeden negatieve gedachten, nare gewoonten en emotionele pijn. Ze zitten op celniveau en je kunt er niet bij. Vandaar dat analyseren niet echt iets verandert. Het doorleven van weggestopte emoties wel en met onmiddellijke verlichting van leed, zoals blijkt uit deze methode.

Simply Being Present: inzicht, verwerking en verlossing

Tijdens een sessie gids ik bij blokkades en geef ik sleutels. Wat een opluchting, een verademing en vooral bevrijding. Het lijkt alsof je in een ravijn springt en vervolgens blijf je zalig zweven. Een onbeschrijfelijk geluk, als een kind dat huppelt in de zon en danst in de regen.

"In onze cultuur is het de tendens om op de emoties te fixeren. We willen af van sommige emoties en andere willen we graag houden. Deze wens/aversie respons leidt ertoe mentale barricades te bouwen. Juist door deze barricades verschijnt het lijden. We hebben een bijgeloof dat we angst en doodsangst niet kunnen ontmoeten, dus spenderen we een enorme hoeveelheid energie door een barricade tegen deze krachten te construeren. Alleen in het holst van de nacht, of bij een onvoorziene omstandigheid, zien we hoe fragiel die barricade is." (Gangaji)